Accompagner vos sportifs autrement

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Proposez une nouvelle dimension d’accompagnement à vos sportifs.

La performance sportive ne repose pas uniquement sur les qualités techniques et physiques. La confiance en soi, la gestion des émotions, la concentration ou encore la capacité à rebondir après une erreur sont autant de compétences qui peuvent être développées.

La préparation mentale vient compléter le travail réalisé par les entraîneurs afin d’aider les sportifs à progresser, à prendre confiance en leurs capacités et à devenir plus autonomes dans leur pratique.

 

Une approche complémentaire au travail des entraîneurs

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Mon objectif n’est pas de remplacer le travail des entraîneurs, mais de leur apporter des outils complémentaires pour accompagner les sportifs dans leur développement.

Chaque intervention est construite pour s’intégrer au projet sportif du club et répondre aux besoins des équipes, des entraîneurs et des dirigeants.

 

Pour qui ?

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J’interviens auprès :

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• des sportifs, quel que soit leur niveau ;

• des équipes ;

• des entraîneurs et éducateurs ;

• des dirigeants et responsables de club.

 

Les interventions peuvent réunir sportifs et entraîneurs afin que chacun découvre les outils et puisse les réutiliser au quotidien. Des modules spécifiques peuvent également être proposés uniquement aux entraîneurs.

 

Les objectifs des interventions

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Développer les compétences mentales des sportifs

• mieux gérer le stress en compétition 

• renforcer la confiance en soi 

• améliorer la concentration 

• apprendre à rebondir après une erreur 

• développer l’autonomie mentale

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Renforcer la dynamique collective

• favoriser la cohésion d’équipe ;

• améliorer la communication ;

• développer la confiance collective ;

• construire un état d’esprit positif.

 

Les formats proposés

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Ateliers thématiques (1 h 30 à 2 h)

Des ateliers interactifs autour de thèmes concrets :

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                - Gestion du stress en compétition 

Comprendre le fonctionnement du stress, identifier ses réactions et découvrir des outils simples pour mieux le gérer.

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                -  Confiance en soi

Identifier ses points forts, renforcer son estime personnelle et développer une confiance durable.

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                -  Concentration et gestion des erreurs

Apprendre à rester focalisé sur l’instant présent et à rebondir rapidement après une difficulté.

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                -Cohésion d’équipe

Favoriser les échanges, renforcer la confiance entre les membres du groupe et développer une dynamique collective positive.

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            - Motivation et fixation d’objectifs

Aider les sportifs à définir des objectifs motivants et réalistes pour maintenir leur engagement, progresser durablement et rester mobilisé tout au long de la saison.

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          - communication et leadership

Déveloper une communication claire,afin de renforcer les relations entre les joueurs et les entraîneurs. Favoriser la confiance et améliorer le fonctionnement du collectif.

 

Stages de préparation mentale

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Pour aller plus loin dans l’apprentissage des outils mentaux, des stages peuvent être organisés sur :

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• 1 journée 

• 2 journées 

• 3 journées

 

Chaque stage est adapté aux objectifs et aux besoins du club.

 

Des interventions adaptées à votre projet

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Chaque club possède son identité, ses valeurs et ses objectifs.

Avant toute intervention, nous prenons le temps d’échanger afin de comprendre vos attentes et de construire un accompagnement adapté à votre structure, à vos équipes et à votre projet sportif.

 

Échangeons sur votre projet sportif

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Vous souhaitez intégrer la préparation mentale au sein de votre club ou simplement en savoir davantage ?

Je serais heureux d’échanger avec vous afin de construire une intervention adaptée à vos besoins.