Je suis David Boyer, accompagnateur en préparation mentale du sportif.

J’accompagne les sportifs qui souhaitent mieux gérer les exigences de leur pratique, développer leurs compétences mentales et progresser vers davantage d’autonomie.

 

Une expérience construite autour de l’accompagnement

​

Mon parcours m’a progressivement amené à m’intéresser à ce qui permet à une personne de progresser, de dépasser ses difficultés et de développer ses ressources.

En tant qu’initiateur escalade, j’ai découvert l’importance de la dimension mentale dans l’accompagnement sportif.

Dans cette discipline, la gestion du stress, des émotions, de la confiance et de la prise de décision occupent une place essentielle.

J’ai pu observer qu’une personne ne progresse pas uniquement grâce à ses capacités techniques. La manière dont elle appréhende une difficulté, gère ses émotions et croit en ses capacités influence également sa progression.

 

Transmettre et accompagner

​

Mon expérience professionnelle de formateur m’a également beaucoup apporté.

J’ai évolué dans un environnement où la gestion de la pression, la maîtrise de ses émotions et la capacité à prendre des décisions sont importantes.

Mon rôle de formateur m’a appris à :

​

• écouter les besoins de chacun 

• adapter ma manière de transmettre 

• accompagner des profils différents 

• créer les conditions favorables à l’apprentissage

 

Ces compétences sont aujourd’hui au cœur de ma façon d’accompagner les sportifs.

 

Le sport et la découverte du rôle du mental

​

Ma propre pratique sportive m’a également confronté aux exigences mentales de l’effort.

À travers des objectifs comme le marathon ou le triathlon, j’ai expérimenté ce que représente une préparation longue, les moments de doute, la nécessité de rester engagé et la capacité à trouver des ressources lorsque les difficultés apparaissent.

Ces expériences m’ont amené à m’interroger davantage sur le rôle du mental dans la performance sportive.

 

Pourquoi la préparation mentale ?

​

En suivant le sport et les échanges autour de la performance, une question revenait régulièrement :

​

Comment certains sportifs arrivent-ils à gérer la pression des grands moments ?

Comment développer la confiance ?
Comment mieux se préparer avant une compétition ?
Comment apprendre à utiliser ses émotions plutôt que les subir ?

C’est cette réflexion qui m’a conduit à me former en préparation mentale du sportif.

Aujourd’hui, je souhaite mettre ces compétences au service des sportifs qui veulent progresser dans leur pratique.

 

Ma philosophie d’accompagnement

​

Je considère que chaque sportif est unique.

Il n’existe pas une méthode identique pour tout le monde.

Mon rôle est de prendre le temps de comprendre votre fonctionnement, votre parcours et vos objectifs afin de construire un accompagnement adapté.

Mon objectif n’est pas de vous apporter des solutions toutes faites, mais de vous transmettre des outils pour que vous puissiez progressivement devenir autonome dans la gestion de votre mental.